Hvor meget søvn skal man have?

Indholdsfortegnelse
Toggle- Hvorfor er det vigtig man sover nok?
- Hvilke konsekvenser er der ved for lidt søvn?
- Hvad skal jeg kigge efter i en seng?
- Hvad er den bedste seng til mine behov?
- Atlas
- Atlas
- Urban Solid 707 – Kontinental – 160×200
- Urban Solid 707 – Kontinental – 180×210
- Urban Solid 707 – Kontinental – 180×200
- Tempur Promise – Elevation – 160×200
- Tempur Dual – Elevation – 160×200
- Urban Solid 404 – Elevation – 140×200
- Tempur Dual – Elevation – 180×210
De fleste mennesker har brug for mellem 7-8 timers søvn hver nat, men ifølge National Sleep Foundation får næsten en tredjedel af mindre end 6 timers søvn om natten. Dette er et stort problem, fordi manglende søvn er blevet forbundet med sundhedsproblemer som fedme, hjertesygdomme og diabetes.
Guiden er her for at hjælpe. Vi giver oplysninger om, hvor meget søvn du har brug for hver nat, samt tips og tricks til, hvordan du kan få mere søvn.
De fleste mennesker har brug for mellem 7 og 8 timers søvn om dagen. Det er vigtigt at få en god nats søvn for at genoprette din energi og fremme et bedre generelt helbred.
At investere i den rigtige topmadras kan have stor indflydelse på, hvor godt du sover, og hjælpe dig med at vågne op og føle dig frisk og energisk hver morgen. En kvalitetsmadras skal give optimal komfort, støtte din kropsvægt jævnt og tilpasse sig din kropsform, når du bevæger dig i løbet af natten. Hos Drømmesengen sikrer vi, at alle produkter opfylder disse standarder, så du kan få den afslappende søvn, som din krop har brug for. Med vores store udvalg af madrasser til konkurrencedygtige priser er det nemt at finde en, der passer til dit budget og dine sovevaner! Begynd at få kvalitetssøvn i dag med en kontinentalseng.
Hvorfor er det vigtig man sover nok?
Det er vigtigt for dit fysiske og mentale helbred at få nok søvn. Det er med til at forbedre koncentrationen, øge immuniteten, reducere stress, forbedre humøret og årvågenhed, forhindre vægtøgning og beskytte mod en lang række sygdomme. Søvn af god kvalitet gør det også muligt for dig at fungere mere effektivt i løbet af dagen og forbedrer din generelle livskvalitet. En investering i den rigtige madras kan gøre hele forskellen, når det gælder om at få den søvn, som din krop har brug for. Hos os har vi alt, hvad du behøver for at hjælpe dig med at få en god nats søvn! Shop vores udvalg af madrasser i dag for at finde en, der passer til dit budget og dine søvnvaner!
Hvilke konsekvenser er der ved for lidt søvn?
Hvis du ikke får nok søvn, kan det have alvorlige konsekvenser for dit helbred og velbefindende. Det kan føre til øget stressniveau, dårlig koncentration, irritabilitet, svækket immunforsvar og øget risiko for depression. For lidt søvn kan også påvirke reaktionstiden, koordinationen og evnen til at træffe beslutninger – hvilket alt sammen kan være farligt, når man kører bil eller betjener maskiner. Det er vigtigt at investere i en kvalitetsseng for at hjælpe dig med at få den hvilende søvn, som din krop har brug for.
Hos Drømmesengen er vi dedikeret til at give dig de bedste senge til konkurrencedygtige priser, så du kan vågne op og føle dig frisk og energisk hver morgen.
Hvad skal jeg kigge efter i en seng?
Når du skal købe en seng, er det vigtigt at overveje komfort, støtte og holdbarhed. En kvalitetsseng skal være komfortabel nok til at give den perfekte balance mellem støtte og polstring, samtidig med at den kan tilpasse sig din kropsform, når du bevæger dig i løbet af natten. Den skal også være holdbar nok til at kunne holde til langvarig brug uden at synke eller miste sin form med tiden.
Hvad er den bedste seng til mine behov?
Den bedste seng til dig afhænger af dine sovevaner og præferencer. Hos Drømmesengen tilbyder vi et bredt udvalg af senge, der er designet til at give optimal komfort og støtte.
Uanset om du sover på siden, ryggen eller maven, har vi senge med skræddersyede fasthedsniveauer, der kan hjælpe med at reducere trykpunkter og samtidig fremme en sundere tilpasning af rygsøjlen. Vi har også en række forskellige kvalitetsmadrasser til sengen, som varierer i prisen. Vores premium skummadrasser hjælper med at fremme luftcirkulationen, mens vores hybridfjedermadrasser giver overlegen støtte. Vi har også memoryskum, latex og justerbare luftmadrasser, så du kan finde en, der passer til dit budget og dine behov!
-
Tilbud
Kontinentalseng
Atlas
17.999 kr.Original price was: 17.999 kr..7.999 kr.Current price is: 7.999 kr.. Se i butik -
Tilbud
Kontinentalseng
Atlas
13.999 kr.Original price was: 13.999 kr..5.999 kr.Current price is: 5.999 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng 160X200
Urban Solid 707 – Kontinental – 160×200
20.997 kr.Original price was: 20.997 kr..9.999 kr.Current price is: 9.999 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng 180X210
Urban Solid 707 – Kontinental – 180×210
22.997 kr.Original price was: 22.997 kr..10.980 kr.Current price is: 10.980 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng 180X200
Urban Solid 707 – Kontinental – 180×200
20.997 kr.Original price was: 20.997 kr..9.999 kr.Current price is: 9.999 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng
Tempur Promise – Elevation – 160×200
58.999 kr.Original price was: 58.999 kr..46.999 kr.Current price is: 46.999 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng 160X200
Tempur Dual – Elevation – 160×200
52.999 kr.Original price was: 52.999 kr..34.999 kr.Current price is: 34.999 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng 140X200
Urban Solid 404 – Elevation – 140×200
27.598 kr.Original price was: 27.598 kr..14.299 kr.Current price is: 14.299 kr.. Se i butik -
Tilbud
Dobbeltseng 180X210
Tempur Dual – Elevation – 180×210
54.999 kr.Original price was: 54.999 kr..36.320 kr.Current price is: 36.320 kr.. Se i butik
Skriv et svar